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别拿“累”不当事!持续6个月以上,猝死风险增加,早治疗为好
想想马上就要到年底了,马上就可以和家人团聚一起热热闹闹地吃饭了,好像生活也变得有所期盼,工作也是更有干劲了。有些人工作的时候会因为烦躁的琐事累,就算是下班后没有做
时间:2022-11-21 20:00:00
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肠癌上身,排便有提醒?上厕所发现3个怪象,早点查下肠道
人体内的大肠、小肠和直肠,对于消化起着至关重要的作用,肠道是否健康对于人的影响是很大的。不仅如此,人体内其他一些系统也都需要它提供营养,所以有句话说,肠寿了人才会
时间:2022-11-21 18:30:00
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睡姿不对身体受罪!仰睡、侧睡、趴着睡,到底哪种睡姿有益健康?
妻子:你今晚睡觉能不能不要翻身的,不要动来动去,漏风!你一个翻身,我被子不够盖了,睡得跟猪一样,拽不动。丈夫:再拿一床被子吧!我可不保证我一个身都不翻啊,睡得时候我自
时间:2022-11-21 17:45:00
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抗饿,坚持,我一个月减了20斤
#我想对你说#我是一个普通上班一族,过着平凡的日子,干着平凡的工作,后来,我遭遇了人生的低谷期,抑郁无法排解,暴饮暴食,结果一下子胖到了接近140斤,之前一直在120斤左右徘
时间:2022-11-21 14:45:39
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建议中老年人:早餐少吃白粥咸菜,多吃这4样,营养又健康
导语:建议中老年人:早餐少吃白粥咸菜,多吃这4样,营养又健康肝脏是体内很重要的内脏器官,一定要保护好它!而早上是养肝黄金期,早餐吃得好不好,对身体的影响很大,所以早
时间:2022-11-21 07:58:33
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年纪大了,别不舍得吃!建议常吃这4样,提高免疫力,健康过冬
导语:年纪大了,别不舍得吃!建议常吃这4样,提高免疫力,健康过冬冬天一到,天气变得寒冷起来,中老年人要注意防寒保暖,还要在饮食上多下功夫,补充营养,增强体质。年纪大
时间:2022-11-21 06:48:34
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便秘最怕“这5菜”,中老年人常吃些,润肠通便,身体轻松无负担
导语:便秘最怕“这5菜”,中老年人常吃些,润肠通便,身体轻松无负担年龄大了,身体会出现大大小小的毛病,比如有些老年人经常便秘,虽然不是非常大的问题,但长期不解决的话
时间:2022-11-21 04:01:08
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“冬吃3根,站稳脚跟”,中老年每周吃3次,提高免疫力,对身体好
导语:“冬吃3根,站稳脚跟”,中老年每周吃3次,提高免疫力,对身体好冬天,对于老年人来说非常不友好,最容易生病,所以为了身体好,除了要多穿些衣服外,还要在饮食上多调整
时间:2022-11-21 03:01:42
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“小雪吃三宝,不把医生找”,明天小雪,“3宝”指什么?该咋做
导语:“小雪吃三宝,不把医生找”,明天小雪,“3宝”指什么?该咋做小雪节气快到了,天气变得越来越冷,也越来越干燥了,此时我们要及时进补一些瓜果蔬菜,对身体更有益,不
时间:2022-11-21 01:52:21
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为什么上了年纪,人脸上就会长老年斑?想要预防改善,做好2件事
很多人上了年纪的人会发现,年龄越大,手上、胳膊上、脸上就会出现一些黑褐色的,摸着还有点硬硬的斑块。这就是人们口中常说的“老年斑”,非常的常见,好像已经成为了老年人
时间:2022-11-21 01:30:00
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“抗炎饮食”走红了,单靠吃饭真的可以抵抗炎症?营养师为你解答
民以食为天,关于饮食,如今人们对于吃饭“吃得饱”是最基本的,也是最容易达到的。因此在吃得饱的基础上对饮食的要求就更高了,不仅要有利于身体健康,补充营养,甚至还要求
时间:2022-11-20 23:28:59
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人过60,想要身体健康长寿,要多运动多喝水?请重视3个长寿准则
俗话说得好“五十而知天命,六十已是花甲之年”60岁过后的你其实早已对前尘往事没有什么留恋,只想活在当下,好好地保重自己的身体健康才是头等大事,希望自己在70岁、80岁的时
时间:2022-11-20 23:26:57
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精子数量下降,跟什么有关?男性长期禁欲,能提高精子质量吗?
小陈夫妇结婚两年多了,两人都比较喜欢孩子,想着早点生,但是却迟迟没有怀上。后来婆婆让儿媳去检查下看看,儿媳说要检查也应该是两个人都去检查,婆婆不不好说什么,于是夫
时间:2022-11-20 23:26:04
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肝癌多是拖出来的!身体会露出5个“马脚”,占一个也早点查下肝
没有谁希望自己这辈子得癌,所以当日常生活中发现身体出现不舒服时,很多人一般都会觉得是小毛病,对于多次出现的,可能第一次重视了,之后就不会太在意了,不去管它也会慢慢
时间:2022-11-20 23:24:56
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6个方法,瘦身减肥又健康,睡觉前保持微微的饥饿感
我说说我自己的做法吧,我现在体重保持在105斤左右,我身高158厘米,主要的方法就是让自己每天睡觉前保持微微的饥饿感,说白了,就是要“管住嘴”。一、每天8杯水每一杯大概200毫
时间:2022-11-20 12:16:55
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老酒鬼最爱的5种佐酒美食,做工简单还美味,看看有你爱吃的吗?
老酒鬼最爱的5种佐酒美食,做工简单还美味,看看有你爱吃的吗?如今生活品质尽管在不断地提升着,但是它所带来压力也伴随着考验随着而来。但是人类的本性确实是有着很大的一部
时间:2022-11-20 09:18:01
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每天坚持10分钟开合跳,这些好处会找上你
冬天到了,不想出门锻炼,在家可以安排什么健身项目呢?小编推荐开合跳动作,不需要借用结合器械,就可以同时锻炼四肢跟腹部,达到多个锻炼效果。
时间:2022-11-20 04:53:24
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坚持6个自律行为,让你保持苗条体态,逆龄颜值
为什么有的人40多岁了看着如果30岁一样,有的人30岁却看着像40多岁一样?平时的生活习惯会影响一个人的颜值状态跟体型。肥胖的人看起来会显得油腻,显老,而经常健身锻炼的人看起
时间:2022-11-20 04:49:55
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中医上讲脾虚生百病,脾虚的人,会胖还是瘦?4种脾虚对照自查
“妈,你房间里的是什么药丸啊?咋了要吃药?”“哦,那个是健脾丸,正好留下药店有活动,我就买了点,它不是能改善脾虚的嘛”“那你也不能自己瞎吃啊,中成药一般都是由一些
时间:2022-11-20 02:50:00
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土豆、洋葱、红薯、花生......发芽后还能吃吗?中毒了如何应对?
当种子被撒进泥土,过几天看到土里有嫩绿嫩绿的小芽可高兴了,这意味着不久后就会有满田的丰收。但要是放在家里的食物发芽了,就让人很烦恼,因为食物发芽了就意味着食物变质
时间:2022-11-20 02:30:00
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降温了,早餐要吃好!分享4种早餐的做法,简单又健康,老少皆宜
45岁后,建议少吃细粮,多吃这5种“粗粮食物”,身体健康少生病
建议中老年人,不管有钱没钱,遇到这3种酒最好别喝
春天要多吃蒸菜,少油清淡,试试这5道好吃的蒸菜,营养又健康
学习瘦子的这几个好习惯,你也能变易瘦体质
天气越冷,越要吃这4道菜,有肉有菜,营养解馋,全家老小都爱吃
“饭前喝汤,胜过药方”!分享4道汤,好喝又营养,润燥养胃
入伏了,不管多忙,都别忘吃“4瓜1豆”,清凉消暑,安心过伏天
中伏要管住嘴!建议:少吃热性食物,多吃这4样,滋补润燥不上火
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