白酒是一种很好的解压饮品，特别是对一些中年男人来说，因为他们平时不仅要努力工作，而且还要面对生活和家庭带来的无形压力，这时候一定要学会自我解压，否则心态不好的人很有可能就会出现“崩溃”的状态，这样一来这个人再要重拾信心就非常的难了，严重情况下还会走上极端！
解压的方式有很多，但对于中年男人来说，大多数人的选择都是喝酒，不是不向往诗和远方，只是没有太多时间而已，所以只能选择这种方式。不过需要注意的是，一定要把握好自己的量，千万不要过量，否则解压很有可能会变成增压。
而对于年龄大一些的人来说，喝酒更是要多加注意，不仅要少喝，而且坚决不能喝一些劣质酒，例如下面这3种，每一个都是酒精勾兑酒，不管有钱没钱坚决不能喝，否则会给身体健康带来很大的危害。
1：廉价散白酒
散白酒很多人都喝过，其最大的特点就是价格便宜，但要说它的品质怎么样，这个还真的不好说。但我个人觉得只要是正规酒厂生产的散白酒，都是可以正常饮用的。
如果说你买的散白酒价格非常的便宜，3-5块钱一斤的话，那么就要注意了，这很有可能就是一种人为勾兑出来的假酒，要知道5斤粮食才能酿出一斤白酒，3-5块钱一斤的白酒都不够粮食的本钱，你觉得这酒能喝吗？
这时候有人会问“既然是廉价散白酒，那为什么口感还很好呢？”，那是因为人家用了食用香精等各种添加剂。
2：劣质包装酒
这种酒有一部分是正规厂家生产的，但这些产品并不是真正的粮食酒，而是徒有外表的“劣质酒”，它们会把自己的包装搞的非常好看、高端，给消费者的第一感觉就是高端名酒。但实际品质可能不如一瓶牛栏山好。所以我们买酒的时候一定要擦亮眼睛，别觉得包装好看价格实惠就买，到最后难受的还是你。
3：低等级粮食酒
有人说他明明买的是粮食酒，为什么喝了还有上头的情况，难道是买到假酒了？如果说确实买的是纯粮酒，那出现这种情况只有一种可能，就是你买的粮食酒等级不够。
粮食酒主要分为“二级<一级<优级”三种，等级越高的粮食酒，它的酿造工艺和酿造原料就会越高越好。
例如茅台、五粮液、剑南春、郎酒，这些都是“优级纯粮酒”，只不过就是价格有点贵而已，但人家的知名度和品质是有目共睹的！不管是拿出去送礼、招待都非常的有面子。那么对于普通消费者来说，难道只有这些酒才是好酒吗？当然不是，除了这些高端名酒之外，品质兼优的平价“优级纯粮酒”有很多。就拿贵州本地生产的国康1935来说，就是很典型的例子。
这款酒属于一款小众品牌，虽然上市不到一年时间，但只要是喝过这款酒的人都给出了很高的评价。此酒采用传统大曲坤沙酿造工艺，选用贵州当地优质红缨子高粱，历经九次蒸煮、八次入窖、七次取酒等三十多道复杂工艺酿制而成。
国康酒所有的新酒先要存放5年，然后再用10年老基酒勾调，不仅提升了白酒的整体品质和口感，而且还增添了几分老酒的陈香！这样一款百元级别的产品，能做到如此高水准的品质实属不易，整体来说绝对是一款值得品鉴的好白酒。
但是话说回来，再好的白酒始终都是不利于健康的，所以能戒掉的话一定要趁早，实在不行就控制好自己的量，建议每天的饮用量不要超过2两。本文部分观点仅代表个人，不能作为行业标准。
