导语：霜降后，记得少吃寒凉食物，多吃3种温补食物，驱寒保暖好入冬霜降后，天气越来越冷了，要懂得防寒保暖，该穿就穿，别穿得太单薄，还要在饮食上多改善，记得少吃寒凉食物
时间：2022-10-29 01:59:50
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导语：降温了多吃蒸菜，这5道简单易做，好吃营养不上火，老少皆宜霜降后，小雨不断，气温降低了不少，饭菜刚端上桌，还没等人齐，就已经凉了几道，做得再美味也吃着不香了。那
时间：2022-10-28 08:16:35
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导语：天冷不想早起，试试这7道早餐，省时省力，一周早餐不用愁了天气越来越冷了，人会变得越来越懒惰，不想太早起床，总想在被窝里多待一会儿，那么对于要准备早餐的人来说，
时间：2022-10-28 07:10:53
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导语：霜降后，建议中老年人：常吃4种天然叶酸，增强体质，健康入冬一个人上了年纪后，变得容易生病，尤其是入冬前后，降温幅度大，会大大增加生病的几率，对于中老年人来说，
时间：2022-10-28 06:00:37
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导语：寒饮茶，冷喝汤！建议：霜降后常喝5道汤，滋补暖身健康入冬过了霜降，就意味着秋季快过完了，即将进入冬季，天气变得越来越冷，那么从此时起，大家一定要注意防寒保暖，
时间：2022-10-28 03:10:04
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导语：“深秋补蛋白，入冬少生病”！建议：常吃这4样，免疫力强身体好霜降后，一直在淅淅沥沥地下着雨，冷得人瑟瑟发抖，快要入冬了，大家要懂得防寒保暖，别轻易冻着，还要在
时间：2022-10-28 02:54:13
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导语：霜降后，宁可少吃肉，也要多吃这5样食材，为入冬做好准备霜降是秋季的最后一个节气，意味着快入冬了，那么在这段时间，我们要多调整饮食，把身体养好。吃什么好呢？当然
时间：2022-10-27 08:15:55
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导语：肝脏爱4种食物，中老年人每天换着吃，养肝护肝，身体健康少生病肝脏是人体内的重要器官，一旦它发生问题，身体将会受到不小的影响，俗话说：“养肝就是养命”，把肝脏保
时间：2022-10-27 07:12:53
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导语：年纪大了，早餐更要吃好！推荐5道早餐，营养又好吃，常吃身体好很多人上了年纪后，变得越来越节省，大多数时候早餐都只吃白粥和咸菜，虽然过日子要精打细算，但年纪大了
时间：2022-10-27 05:52:06
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我国哪些白酒最好喝？经评定，这5款榜上有名，你都喝过哪些？何为好喝的白酒？顾名思义，首先得是纯粮食酿造的，和酒精勾兑的相比，粮食酒更醇厚芳香，入口也更绵柔，没有杂味
时间：2022-10-27 04:12:11
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导语：晚上睡不好？建议：晚餐常吃4样食物，每天睡到自然醒，精神好睡觉是一件让人很舒服的事情，可是有人却很痛苦，常常出现入睡难、多梦、频繁醒来等情况，严重影响到了睡眠
时间：2022-10-27 03:18:47
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导语：霜降后寒气重！建议：“吃2菜，喝3汤”，暖身暖胃，为入冬做准备霜降之后，天气越来越冷了，在进入冬季的这段时间里，我们要注意防寒保暖，在饮食上也要多上心，寒凉的食
时间：2022-10-27 02:10:35
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导语：天冷了，做早餐别犯愁！分享4道快手早餐，营养美味，老少皆宜天气越来越冷了，做早餐成了一件棘手的事情，不知道你有没有一如既往地早早起床做早餐呢？早餐一定不能随便
时间：2022-10-26 08:20:00
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导语：手脚冰凉最怕4种食物！每天换着吃，气色越来越好，女人别再不懂霜降一到，天气变得越发冷了，很多人出现了手脚冰凉的情况，那么快入冬了，一定要懂得防寒保暖，尤其是女
时间：2022-10-26 07:14:02
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导语：霜降后多吃萝卜好处多，分享5种做法，每天换着吃，润肺又降燥霜降后，过不了多久就要入冬了，天气会越来越冷，那么在入冬前的这段时间里，除了要懂得防寒保暖外，还要在
时间：2022-10-26 06:02:47
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导语：深秋驱寒，入冬不冷！建议大家：常吃4道“热乎菜”，驱寒又暖胃霜降后，气温降到了十几度，还时不时下点雨，变冷了许多，穿上羽绒服出门都不为过。在这样的天气里，我们
时间：2022-10-26 03:07:08
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导语：提醒中老年人：补钙要趁早！常吃4种“高钙菜”，骨骼强健身体棒人一旦上了年纪，体内的营养就会快速流失，容易出现各种大大小小的毛病，其中钙严重缺失的话，会导致骨质
时间：2022-10-26 02:03:06
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导语：一年补透，不如深秋补够！霜降后，多喝5道“营养汤”，健康入冬霜降之后，天气有了明显的变化，越来越冷，也越来越干燥了，那么在还未入冬的这段时间内，我们要多注意一
时间：2022-10-25 08:19:16
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导语：天冷了，要学会忌嘴！建议：少吃生姜和苦瓜，多吃5白，健康迎冬转眼间，秋季马上就要过完了，天气变得越来越冷，此时我们要穿得暖和一些，避免受凉生病，该穿就穿，还要
时间：2022-10-25 07:18:27
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导语：霜降后，吃暖不吃燥！提醒中老年人：常吃“1豆1瓜2薯”，滋补又养胃霜降过后，意味着秋季快结束了，冬季即将到来，天气变得越来越冷，也越来越干燥了。此时我们要懂得防
时间：2022-10-25 06:15:38
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