导语：中老年人“补钙”，别只懂喝骨汤！常吃4种食物，手脚有劲精神足随着年纪的增长，体内的钙质会逐渐流失，若不及时补充钙质的话，容易出现腰酸、手脚没劲、牙齿脱落等情况
时间：2022-11-02 02:07:52
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导语：年纪大了，别不舍得吃，建议常吃这5样，补足营养，免疫强少生病天气越来越冷了，稍不注意就会生病，尤其是上了年纪的人，体内营养不足，抵抗力下降，特别容易中招。所以
时间：2022-11-01 08:31:21
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导语：秋冬寒气重，早餐别随便糊弄！推荐这5道，常换着吃，健康入冬早餐是一天之中最重要的一餐，可很多人都爱随便吃，常常吃点馒头、白粥应付一下，只满足了饱腹，却忽视了营
时间：2022-11-01 07:21:46
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导语：“肝脏”最爱4种绿色蔬菜，建议天天换着吃，肝好气色佳，别不懂肝脏是人体内的重要器官，它的好坏直接关系到一个人的生命健康，无论是谁都要懂得保护它，别轻易让它受到
时间：2022-11-01 06:07:19
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导语：老话说：“深秋吃3宝，冬天腿脚好”，3宝指什么？怎么做才好吃？快入冬了，天气变得越来越冷，也越来越干燥了，在此时要注意防寒保暖，还要注意饮食调节，才能更好地适应
时间：2022-11-01 03:18:50
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导语：入冬前，抓住孩子长高的黄金期，常给孩子吃4样菜，个子猛长秋天是孩子长高的黄金季，因为秋天不冷不热，孩子能吃得好，睡得香，还能晒晒太阳，而现在已经过了霜降，快进
时间：2022-11-01 02:13:29
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导语：深秋进补，除了吃肉，还要吃“4样宝”，增加营养，为入冬打基础快入冬了，天气越来越冷，很多人都开始过上了顿顿吃肉的日子，认为多吃肉才好入冬，如果你也是这么做就错
时间：2022-10-31 08:36:45
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导语：秋冬交替要忌嘴！提醒中老年人：“少吃2样多吃4样”，健康入冬现在正处于秋冬交替期间，天气忽冷忽热，最容易生病，尤其是中老年人更要多注意，除了懂得防寒保暖外，还要
时间：2022-10-31 07:30:46
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导语：霜降后，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃4种食物，孩子个子蹭蹭长秋天相对于冬季来说，天气比较好，不冷不热，孩子在秋季容易吃得好、睡得好、玩得好，对长高十分有帮助，
时间：2022-10-31 06:23:12
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导语：年纪大了，补充叶酸很重要！常吃4种“高叶酸食物”，精力充沛不管是谁，随着年龄的增长，体内营养的流失速度都会加快，如果不及时补充，就很容易生病，所以中老年人要多
时间：2022-10-31 03:07:58
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导语：“肝脏”爱这5种蔬菜，老年人隔天吃，润肺护肝助消化，健康入冬快入冬了，天气变得越来越冷，也越来越干燥了，在这种天气下，我们更要把身体养好，在饮食上多注意，尤其
时间：2022-10-31 01:59:26
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我国最能喝酒的3个省，当地人只喝纯粮佳酿，看看你家乡上榜了吗白酒在我国已经繁衍几千年，要说起白酒，每个省份都有自己代表的白酒，你要是去问，他们肯定会非常骄傲地告诉你
时间：2022-10-30 07:56:38
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导语：“补钙趁秋天”！建议中老年人：多吃4种高钙食物，身子骨更硬朗人一旦上了年纪后，体内的钙就会快速流失，容易出现骨质疏松，所以中老年人要及时补钙，别不当回事。俗话
时间：2022-10-29 23:00:00
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导语：天冷了，多吃热乎菜！推荐4道家常菜，热乎乎端上桌，暖身解馋霜降后，气温又降低了不少，冷得人不愿意在外面长待，就想待在温暖的房间里，还想吃热乎的饭菜，这样才让人
时间：2022-10-29 23:00:00
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导语：深秋多给孩子吃蒸菜，推荐这5道，营养又暖胃，孩子爱吃长得好霜降之后，天气越来越冷了，做好的饭菜特别容易凉，我们大人还好，吃饭速度快，在饭菜放凉之前差不多就吃完
时间：2022-10-29 23:00:00
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导语：想要孩子长高个，午餐建议多吃5样，尤其是秋冬，长身体时要多吃孩子长出大高个，这是很多家长所期盼的，不过只想不付诸行动可不行，在孩子长身体时，家长可以在孩子的饮
时间：2022-10-29 08:21:42
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导语：秋天，多给孩子吃这5道早餐，含蛋白质，增强免疫力，入冬少生病家里有了孩子后，早餐要重视起来，不能再随便糊弄了，否则会耽误孩子的生长发育，也会影响身体健康。入冬
时间：2022-10-29 07:01:13
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导语：早上是养肝黄金期，常吃这5道早餐，对肝脏有益，快安排给家人吃早餐对于很多人来说，好像可有可无，即使吃了也都是随便糊弄，经常这样吃早餐特别伤身，别等到身体真的出
时间：2022-10-29 05:55:02
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上了年纪的人参加酒局，别轻易说这“4类话”，只会遭人嗤之以鼻参加酒局时，懂说话、会说话这是非常重要的。你有没有发现，那些在酒桌上说话头头是道，游刃有
时间：2022-10-29 04:24:20
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导语：建议中老年人，常吃5种清肠菜，每天换着吃，肠道通畅一身轻松霜降后，天气变得越发干燥了，容易出现皮肤干，甚至是大便干的情况，若没有得到及时缓解的话，很容易导致便
时间：2022-10-29 03:07:30
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