《欧洲临床营养学杂志》刊发的一项涉及109万人的研究显示，成年人每胖10斤，死亡风险就会增加11%。看到这个报告，康康的小心脏被吓到了。太胖真的会影响健康，今年你们长胖了吗？
时间：2020-05-22 06:46:32
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咱们天天聊养生，从头说到脚，从内说到外，从食疗说到按摩，从锻炼说到泡脚。然而，有一个主题咱提及的很少，那就是——男女养生的差异。总的来说，男女养生的差异主要有以下
时间：2020-05-19 09:09:55
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快速瘦、瘦多多，这是很多人追求的一种“减肥状态”；然而，吃到身体上的肉，哪能那么简单就吃下去了？当健康和减肥碰到一起之后，一个月瘦20斤的做法并不可取；请你明确：不靠
时间：2020-05-18 12:42:56
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舒适的春天过去了，夏天来了！从初夏开始，应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好地度过夏天。春夏交替的时节，这几件事儿您还得注意下。
时间：2020-05-12 06:23:40
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清单List有趣有用，解决生活小困扰减肥这事儿，好像从来都不容易。沙拉代餐健身卡，绝食暴汗刮油茶，觉得自己没少折腾，但效果却不总是尽如人意。咋吃都不胖的，自然有恃无恐，
时间：2020-04-28 04:15:12
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我们都知道，减肥的基本原则就是管住嘴迈开腿，运动减肥一直都是最科学最有效的减肥方法，可以在短时间内达到良好的效果，而且还不会反弹。那么什么运动减肥最快呢？相信肥胖
时间：2020-04-24 01:12:50
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受疫情影响，许多人无法外出餐馆“胡吃海喝”，而厨艺欠佳的小伙伴更没法一饱口福。然而，都是每天在家吃饭，有人吃出了肚子上的赘肉，而有的小伙伴却说竟然还瘦了五斤！四月
时间：2020-04-05 09:47:00
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45岁之后是生命高危期，大量骨质流失，易出现骨质疏松或骨折。另外肌肉量减少且关节老化和各个器官衰老。中年后一定要做好健康养生工作，降低患上疾病风险。中年人如何做好养生
时间：2020-03-26 02:47:22
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〖见字〗第386期女为悦己者容每个女人都想自己越活越年轻读者君也贴心整理了永不过时的“养生法则”每一条都值得推荐希望你们喜欢01早晨起床第一件事就是喝凉开水，最好加点蜂蜜
时间：2020-03-22 14:11:16
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从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。虽然现在我们要尽量不出门，但这时我们更要
时间：2020-02-19 07:15:20
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中医认为，冬至阴气盛极而衰，阳气渐长，白天时间愈来愈长，所以有「气始于冬至，周而复生」、「冬至一阳生」等说法，冬至阳气初生，好比刚萌发的新芽，愈要小心呵护。所以冬
时间：2019-12-24 02:26:45
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生活中人们必须要做好养生保健工作，尤其是要注意饮食上的调理，不仅能为身体补充能量，同时也降低了患上疾病的几率。养生时间表是怎样的？1、饭后半个小时吃水果水果里面含有
时间：2019-12-04 07:33:44
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前天晚上21:30（11月23日）CCTV-13新闻调查播出了一期和体重健康相关的报道，报道中讲述了一个22岁女孩为了减肥进行部分胃切除手术的真实案例。案例如下：圆圆，22岁，身高1.68米，体
时间：2019-11-25 08:14:12
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已经进入了立冬时节，这就意味着天气越来越寒冷。从中医的角度上来说冬季阴气比较旺盛，阳气潜藏在身体里面，减慢了新陈代谢的速度，可以从运动精神以及饮食方面等来调养身体
时间：2019-11-12 09:11:25
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生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真
时间：2019-11-11 13:34:18
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来源：健康时报生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“养生建议”
时间：2019-11-11 12:30:05
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生活中，大家都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“多吃碱性食物有益健康”、“吃红糖补血”……那么，这些所谓的“养生建议”，真的有用吗？今天的
时间：2019-11-07 02:05:06
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