当前位置:主页 > 健康 > 饮食 >

天气越冷,越要吃这4道炖菜,热乎乎一锅,吃完浑身暖和,真舒服

文章来源:邹八姐美食     时间:2022-11-11 07:16     浏览量:

导语:天气越冷,越要吃这4道炖菜,热乎乎一锅,吃完浑身暖和,真舒服

入冬后,几乎整天都是阴沉沉的,让人感到一阵阵发冷,回家后就想吃顿热乎饭,炖菜是不错的选择,尤其是把炖菜装在砂锅里,吃到见底儿都是热乎的。

冬天多吃炖菜,驱寒暖身!天气越冷,越要吃这4道炖菜,热乎乎一锅,吃完浑身暖和,真舒服。快来看看这几道炖菜,不仅能让身体暖和起来,还营养又解馋,经常换着吃暖和过冬天。

一、萝卜炖羊肉

羊肉切成小块,加水浸泡半个小时,泡过后清洗干净。然后倒进锅内,加凉水、料酒、姜片煮开。

浮沫撇净后捞出羊肉,再将羊肉清洗干净,控干水分待用。

锅内加少许油,烧热后倒入姜片、蒜瓣爆香,再倒入羊肉翻炒,炒到微微变色。

炒好后倒入适量豆瓣酱、黄豆酱翻炒均匀,再放入少许干辣椒、香叶、八角、茴香翻炒均匀。

接着倒入开水,加入少许米酒、生抽、冰糖、盐调味,大火煮开。

开锅后转进高压锅,再倒入白萝卜块,盖好盖子压二十分钟,时间充足的话也可以小火慢炖。

羊肉熟透后转进砂锅,放入青红椒块、葱段,大火收汁到自己满意的程度即可关火。

三、豆腐炖丸子

选择三分肥七分瘦的猪肉,去掉猪皮冲洗干净,再剁成细腻的肉糜,可以用料理机。

处理好后将肉糜装进碗内,再放入料酒、白胡椒粉、盐、生抽、鸡蛋,朝着一个方向不断搅拌,变得有黏性后停止。

然后再加少许葱姜水,继续朝着同方向搅拌,搅拌到颜色发白,十分有黏性停止。

锅内加水,煮开后转小火,放入从虎口挤出的丸子。

豆腐切成小块,放进锅内,开大火煮开,再转小火炖十五分钟。

最后放入盐调味,还可以放一些青菜进入,或者关火后撒些蒜苗就很美味。

四、小鸡炖蘑菇

鸡剁成鸡块,清洗干净控干水分。然后加入料酒、生抽、白胡椒粉、姜丝抓拌均匀,腌制半个小时。

干蘑菇加水浸泡半个小时,泡好后水不倒掉,味道很香。土豆去皮洗净,切成小块待用。

锅内加少许油和冰糖,炒出糖色后倒入鸡块,快速翻炒均匀,再倒入老抽翻炒均匀。

接着放入姜片、大蒜、葱段、八角,倒入泡香菇的水,再补足水。

盖好盖子炖煮,煮开后转小火炖四十分钟。快炖到时间后,给另一个锅内加油,倒入豆瓣酱炒出红油,再倒入土豆翻炒。

炒一分钟后,将土豆倒进炖锅内,再继续炖十分钟,最后收汁即可。

以上四道炖菜营养又解馋,一次做一大锅,全家人吃得开心,吃得暖和!快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

评论

www.130629.com ©2018-2022 雄安·容城
最新新闻资讯,热门视频
本站资讯文章自动爬取于网络
如果有冒犯,请发邮件786805664@qq.com,我们将立即删除。