导语：早餐是能量之源！分享5道早餐，好吃又营养，比去外面买好多了
早餐是一天中最重要的一餐，是能量之源，无论是谁都不要随便应付，尤其是老人和小孩，早餐更要吃好。不过我发现很多人都爱到外面买早餐，经常随便吃点，这么做对身体没好处。一方面卫生条件差，另一方面营养太单一，别不当回事。
为了身体好，还是勤快一些在家做早餐吧，分享5道早餐，简单好吃又营养，常吃身体好，比去外面买好多了！快来看看怎么做吧。
一、香葱厚蛋烧
制作步骤：
适量鸡蛋打进碗里，加少许盐充分搅拌，搅散后将香葱清洗干净，切成小葱花，放进蛋液中混合均匀。
不粘锅内加少许油，开火烧到温热时调小火，倒入部分蛋液将锅面铺满。
二、鸡蛋卷饼
制作步骤：
适量面粉倒进大碗中，加盐和水搅拌成不稠不稀的面糊，可以根据自己的口味添加别的调味料，比如五香粉。
平底锅加油，烧热后调小火，倒入适量面糊摊成薄薄一层，烙到两面凝固后，给一面打一个鸡蛋。
用勺子搅散铺满，再撒点黑芝麻、葱花，烙到鸡蛋半凝固时翻面。
将两面都烙到自己满意的状态，最后给饼里加各种菜卷起来就可以吃了。比如炒土豆丝、胡萝卜丝、黄瓜条等。
以上五道早餐做法简单不太费事，你学会了吗？快动手制作吧，每天吃好，能量满满的出门。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。
