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分享4道适合孩子吃的早餐,美味又营养,顿顿吃光盘不愁长

文章来源:邹八姐美食     时间:2022-03-23 07:31     浏览量:

导语:分享4款适合孩子吃的早餐,美味又营养,顿顿吃光盘不愁长

说到早餐,大多数成年人都是随便对付一下,只要吃饱不饿就可以了,简单做一点或者去外面吃一点即可,但家里有孩子的话,一点马虎不得,早餐不能那么随便,既要让他吃饱,还要吃好。相信有很多家长都为此很苦恼,不知道早餐做什么?那么我来分享4款适合孩子吃的早餐,美味又营养,孩子爱吃顿顿吃光盘不愁长,现在正是长高黄金季,快来学着给孩子做着吃吧,帮助他长个子。

一、菠菜鸡蛋饼

很多孩子不爱吃菠菜,那么就不要用它炒着吃了,可以用菠菜做成菠菜鸡蛋饼,口感很好,一般孩子都很容易接受,当早餐再合适不过了,美味又营养。

做法:

菠菜清洗干净,开水入锅焯水,半分钟后捞出,过凉挤掉水分,切碎装碗。

打两个鸡蛋,放一点盐充分搅拌,混合均匀后加少许面粉,搅拌成稀一点的糊状,若有些稠,可以加一点水调一下。

平底锅预热,加油后倒入面糊,面糊比较多的话不要全部倒进去,表面摊平,上下两面都烙成金黄色,菠菜鸡蛋饼就做好了,切成小块即可,再搭配五谷豆浆、蔬菜粥等都很不错。

二、蔬菜水晶包

早上包包子肯定是来不及的,即使提前发酵好了,等包好后还要二次发酵,那么想吃到现包的包子,可以做这款蔬菜水晶包,皮薄馅多很美味,比发面做的包子还好吃,看起来就非常有食欲,可以试试不同的馅料,做纯素的或者荤素的都行,不错下面的搭配特别好吃,值得一试。

以上四款早餐做起来都很简单,不怎么费时间,很适合早上做着吃,孩子见了也很爱吃,快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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