有的朋友们说自己肠胃不好，不能喝凉性的比如西芹、苦瓜之类的加，今天就介绍一款我经常喝的这款排油瘦身茶，推荐给大家，不是瘦身包，自己去买原材料，自己配比，这样最合算，不浪费钱，效果还好，很适合有大肚腩的小伙伴们，对于长期坐着办公的上班一族，或者顽固便秘的人群都有帮助，有习惯性便秘的可以尝试喝一些，清肠刮油，给自己的肠子洗洗澡吧
一、食材：
荷叶3克
红茶3克
陈皮3克
柠檬3片
二、做法：
1.把荷叶和陈皮用清水冲洗干净，然后放入养生杯中，加入300毫升热水
2.等煮开后，再加入红茶，再煮5分钟左右，最后放入柠檬片就可以啦。
荷叶和陈皮可以去药店买，论斤论量称的那种散的，不需要买成品。红茶我经常喝的是小种红茶，当然，其他红茶也可以的，没有太多要求。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，每天更新，分享各种小妙招，关注我，我们一起变瘦啦
