相信高血压人群在你我的身边是很常见的，有的人家里的长辈就有，有人还不止有高血压，三高或四高都有。得了高血压，降血压是关键。
有的高血压患者，经过一段时间的努力，血压降到正常值了，也有的患者也努力了，但是最后结果却不如人意，甚至不仅没有成功把它降回去，还引来了其他健康问题，身体受损更大了。
血压高了，怎么降？不同的人相信并选择的方法不一样，最后的结果呢？
顾阿姨和周阿姨两人都有高血压，情况差不多，但是两个人选择的降压方法不一样：一个选择每天用三七粉泡水喝(顾阿姨)，一个坚持服用降压药(周阿姨)。那么，最后两人的血压怎么样了？三七粉可以代替降压药吗？接下来就和大家聊聊，血压高的朋友不妨早点看看。
顾阿姨每天坚持用三七粉泡水喝降血压，后来身体咋样了？
顾阿姨有几个朋友，不是血压高，就是血脂高，或者有三高的，一直在吃药。因此顾阿姨觉得一旦吃了就得一直吃，她认为她们都吃了那么长时间了，但是并没有把血压控制的很好，她更不想变成药罐子了，不想自己的余生都在吃药中度过，于是没有听从医生的建议，没吃药。
她听说吃三七粉有用，听人说“吃药一堆，不如每天一勺三七粉”，不仅能降压，还能降糖降脂，能保护心血管，于是开始每天用它泡水喝。
但是最后，她的这种方法并没有把血压降到正常。一天早上，她刚要去拿水壶，但却突然头疼，还感到头晕，没有得到缓解，还越来越疼了，家人见状及时带她去检查，经过检查，她得了脑梗，好在就医及时，经过及时的治疗后，没有造成不可逆的后果。
医生问她有没有按时吃降压药，她像犯了错的小孩一样说没有。最后，大家了解到，她每天都在吃三七粉，没等医生问，女儿说了：“妈，你怎么没和我说呢？我还以为你有在吃降压药”，后来医生告诉她，三七粉不能替代降压药。
三七粉可以降血压？保护心血管？
虽然有实验发现了它在这方面起到了一定的作用，但是这一般是在动物实验上，而且用的其实是它的提取液，并不是说对人体而言，直接泡水喝就能起到作用。三七粉并没有直接降血压的作用，不能替代降压药。
不过，对于适合的人来说，它是有用的，生打熟补，生吃有助于止血散瘀，熟吃有助于补血理血。
那么，三七粉适合哪些人呢？
一般来说，它比较适合体内气血虚的人、内分泌失调的人。对于过敏者，女性处于生理期等特殊时期以及热性体质的人来说，就不适合了，以免适得其反。
对于有高血压等慢性病的人来说，不能把它当成一种治疗方式，服用之前要先咨询医生自己的情况是否可以服用。若是自己盲目跟风服用，最后可能会引起不良反应。
在此也要提醒大家一下，不管是三七粉还是其他一些中药、中成药、保健营养品，都希望大家要理性看待，不要擅自用它们治疗疾病，一定要在医生指导下科学进行。对于一些食物，也要重视，不要随意相信吃了某一种就能降压。
周阿姨每天坚持服用降压药，后来呢？
她听了医生的建议，坚持吃降压药，不仅如此，自己也没有随意调整药量，如何用药，她始终都是根据医嘱去做的。在日常生活中，她的习惯也比较好，每周都基本有3-5天会锻炼，晚上也不熬夜，吃得也比较合理。
最后她的血压控制的比较好，也没有什么并发症。
血压高了之后，一开始身体并没有太明显的表现，逐渐地出现头疼，眼睛也会受到影响，看不清东西，而这些信号很多人并没有抓住，其实不论是年轻人还是老年人都要重视，早发现早检查早干预。
因为没有重视，所有很多患者最后都需要服用降压药，但其实若能在它刚开始升高时就干预，最后未必需要吃药。
《中国高血压临床实践指南》推荐将我国成人高血压诊断界值下调
指南中推荐将其标准下调到130/80，个人觉得这对于血压轻微偏高的人来说，更要加以重视，不要觉得只是高一点点不碍事，但长期下去，积少成多，干预起来的难度会增加。
建议年轻的朋友们要注意调整自己的生活方式，不要经常熬夜、不运动、重口味饮食、抽烟酗酒，每天做出一点点小的改变，坚持下去，就是大的改变。
高血压本身其实并不是严重的问题，但是若拖久了，血压没得到有效的控制，带来的隐患则比较大，会增加心脑血管事件发生的几率，甚至有可能影响到寿命。高血压人群要积极治疗，科学服用降压药，不要自己乱吃三七粉等东西。
