家里要是哪里有灰尘，眼睛一看就能看见，但要是家里有螨虫你能够看见?
正常一只螨虫的大小是0.5mm，有的甚至只有0.1mm，想要肉眼看见实在是难。螨虫喜欢以人们的汗液、皮屑作为食物，3天时间就能长出来小螨虫。螨虫的分泌物、排泄物、还有尸体都会给身体皮肤带来不好的影响。
尤其是冬天，是螨虫非常“活跃”的季节
适合螨虫生存的温度是30—33℃，而冬天人在睡觉的时候，枕头那里的温度恰好就是在这个温度中。加上夜里人体睡觉的时候又不会怎么大幅度的活动，于是螨虫就会在这个时候偷偷地开始活跃起来，啃食头皮、汲取身上的汗液等，完成它们的交配、产卵、繁殖的过程。
如果你还是油皮、经常化妆、本身就患有皮肤炎症、还有老年人碱性的皮肤等都是螨虫喜欢的。
加上冬天天冷，洗澡洗头发就不会像是夏天那么频繁，头皮上面就会有大量的的代谢物堆积，对于螨虫来说，这简直就是螨虫的乐园。
身体经常与螨虫亲密接触看似没有给你带来什么大病，其实危害都是慢慢累积的。比如螨虫啃食你的身体之外，还会引发皮肤炎症、头皮上面有“白泥”、和“小颗粒”、脸上长痘痘、毛囊炎、脱发、增加鼻炎、哮喘、支气管炎、咽喉炎等疾病发生风险。
所以说，一次两次的清理肯定是不行的，最好是天天清理。特别是平时打扫想不到的地方，还有就是家里经常活动的地方，比如地板。每天人来人往，加上屋子里的浮尘、身体掉落的皮屑等，就会导致螨虫泛滥。
一个月不扫地，地板上的螨虫高达600万!
有学者做过调查研究发现，一户人家床上的一克灰尘里就会有15000只左右的螨虫。床上的卫生情况尚且如此，你再看看每天被踩来踩去的地板能有多好?还有沙发上、地毯、空调隔尘网、插座里等地方都是的。
平时要是不好好地打扫，家里简直可以算是螨虫的大本营了。尤其是过敏体质的人，这样的生活环境确实是不能想的。就算是身体强健的人，你想想每天晚上床上都有上百万只螨虫陪你睡，在你的身上乱爬，还在你的身上“大小便”、凉透了的螨虫尸体也在你的身上，正常人想想也是有点恶心的。
冬天想要去除螨虫，建议这样做
第一件事当然是要定期的清洁家里，不让螨虫有足够的粮草，拖地、倒垃圾、洗衣服，尤其是平时温度过高的地方，一定有螨虫的老窝。不要犯懒，每天小小的清洁一下是很有必要的。
中山大学中山医学院寄生虫学教研室副教授郑小英表示，日常做好家里的清洁，就是有效的除螨方式。搞好卫生，就可以尽可能地控制螨虫的数量。
清理床上用品的时候建议先用55℃以上的热水泡一泡，洗完之后就放在阳光下曝晒。每隔一段时间就拍打拍打，这样可以将螨虫的尸体拍掉。
冬天很多人会选择紧闭房间门，导致房间里面湿度过重，出门之前可以将房间的窗户打开痛风，每天至少通风2小时。
不想螨虫靠自己太近，在螨虫活跃的冬天，还是要做一个勤劳的人。还要注意自己身体的清洁，但尤其是脸上、后背、头皮上，这些地方都是皮脂分泌旺盛的地方。
判断皮肤是否有螨虫，以下几点帮你判断
①：皮肤上面是否会有瘙痒感，如果有，可能是螨虫在往毛囊里钻
②：看头皮油不油，因为螨虫喜欢油脂，头皮上面油脂多，啃食油脂的时候也会促进头皮油脂分泌
③：看皮肤上有没有长痘痘、痤疮，有的话可能是螨虫的分泌物堵塞了毛孔
④：看自己有没有脱发的症状
以上4个症状，你可以对照看看，要是你占了其中的一条，恭喜你，你的皮肤上面可能螨虫泛滥了。
对于皮肤上面螨虫的清洁，市面上的“除螨肥皂”是否有用?
除螨皂具有除螨功效都是因为“抑螨素”的功效，不仅可以抑制螨虫的生长、繁殖，还可以缓解螨虫对皮肤的危害，例如油皮、痘痘、粉刺、痤疮、瘙痒等。俗话说“伤敌一千、自损八百”，这肥皂毕竟是一种化学产品，消杀螨虫的同时，清除皮肤的油脂层和角质层，引发不必要的皮肤疾病，所以不建议过度的依赖除螨肥皂。
一周使用1—2次就好，之后一定要将皮肤上面的肥皂残留清洗干净。当然，除螨肥皂也可以用来清洗一些毛巾、枕头套子等，具有一样的效果。
当然，如果皮肤因为螨虫的存在，导致了皮肤问题严重，还是不要过度依赖除螨产品，建议去医院挂皮肤科就诊，防止引发严重皮肤疾病。
