我的姨姥，一直生活在老家，没有离开过农村，从我记事起就70多岁了，精神矍铄的一天老太太，整天不见闲，而且吃的也不多，但是身体很健康，连个发热头疼都很少。
说起来，还是有一些基因因素在的，她的娘家人相对都比较长寿，几个兄弟姐妹都活到了八九十岁，而且没有人瘫在床上靠伺候维持生命，真的是有福之家。
她很节俭，是从苦日子过来的，即使现在孩子们逢年过节送的好吃的，她依然舍不得吃，都留给孙子辈的或者见到村子里的孩子们拿出来给他们吃，经常有人去她家串门说话，在村子里人员很好。
平时吃饭很简单，而且常年吃的都不多，粗茶淡饭，吃的是应季菜，70多岁的时候还自己蒸馒头，手擀面条，让我印象很深的有一次，夏天去她家，她自己擀面条，煮好后吃热的，用荆芥、蒜汁、香油一拌，别说，真挺好吃的，面的味道特别足。
姨姥脾气好，很宽容，不喜欢和人争执，和村子里的人相处的很好，年轻是伺候自己的婆婆，没发生过争执，和自己的几个儿媳妇也处的很好，带大了好几个孙子辈的。
姨姥心态好，其实生活还是很坎坷的，但总能熬过去。年轻时家里穷，嫁给我姨姥爷，生了5个孩子，经历过抗日战争时期和大饥荒的年代。后来大饥荒的时候，去外地讨饭了很长时间。养活了几个孩子，后来在姨姥70多岁的时候又遭受生活的打击，姨姥爷去世了，姨姥爷脾气不太好，还爱喝酒，有一次，去村里睡觉办事，喝完酒，可能血压高，就去世了不久，又过了几年，大儿子也去世了，但她依然很坚强的活着，后来信了佛，从那开始吃素，家里陪她去附近烧香拜佛，这里不是宣传什么，就是一种寄托，与信仰无关。
我觉得姨姥长寿的原因有几个，一是遗传，二是饮食有规律，三是生活习惯有规律，四是心态好。
亲爱的朋友们，你们觉得呢？
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