很多人在减肥期间都会控制饮食，但吃得不多消耗大容易饥饿，导致下一餐摄取过多而减肥失败。这让很多减肥者感觉到困扰，减肥时没有控制好这一点总是失败，不能达到目的。但其
时间：2020-06-30 03:40:28
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1、多多运动养成每天运动的习惯，可以选择跑步、跳绳、有氧操、散步、游泳、打球等形式各样的运动，如果实在太忙没有时间，也要养成饭后散步的习惯。运动可以加快人体的消化能
时间：2020-06-30 02:12:33
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《欧洲临床营养学杂志》刊发的一项涉及109万人的研究显示，成年人每胖10斤，死亡风险就会增加11%。看到这个报告，康康的小心脏被吓到了。太胖真的会影响健康，今年你们长胖了吗？
时间：2020-05-22 06:46:32
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快速瘦、瘦多多，这是很多人追求的一种“减肥状态”；然而，吃到身体上的肉，哪能那么简单就吃下去了？当健康和减肥碰到一起之后，一个月瘦20斤的做法并不可取；请你明确：不靠
时间：2020-05-18 12:42:56
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清单List有趣有用，解决生活小困扰减肥这事儿，好像从来都不容易。沙拉代餐健身卡，绝食暴汗刮油茶，觉得自己没少折腾，但效果却不总是尽如人意。咋吃都不胖的，自然有恃无恐，
时间：2020-04-28 04:15:12
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我们都知道，减肥的基本原则就是管住嘴迈开腿，运动减肥一直都是最科学最有效的减肥方法，可以在短时间内达到良好的效果，而且还不会反弹。那么什么运动减肥最快呢？相信肥胖
时间：2020-04-24 01:12:50
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受疫情影响，许多人无法外出餐馆“胡吃海喝”，而厨艺欠佳的小伙伴更没法一饱口福。然而，都是每天在家吃饭，有人吃出了肚子上的赘肉，而有的小伙伴却说竟然还瘦了五斤！四月
时间：2020-04-05 09:47:00
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前天晚上21:30（11月23日）CCTV-13新闻调查播出了一期和体重健康相关的报道，报道中讲述了一个22岁女孩为了减肥进行部分胃切除手术的真实案例。案例如下：圆圆，22岁，身高1.68米，体
时间：2019-11-25 08:14:12
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为什么减肥不见成效，那是你没有用对方法，推荐减肥界公认的六个有效减肥方法给你，快速瘦身不反弹。瘦成模特那般的身材，是每个女生梦寐以求的，但是理想很丰满，现实很骨干
时间：2019-08-19 01:54:06
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1、别熬夜有很多人因为各种各样的原因熬着夜，所以熬着熬着，熬出了黑眼圈，熬着按着，熬出了大肚腩。这是因为，人体在熟睡中，会分你。会分泌成长荷尔蒙以及一些有利于脂肪燃
时间：2019-07-16 01:14:58
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如何减肥也是很多女生日常关心话题之一，减肥方法多种多样，主要是要找到适合自己的，今天就一起来看看小编介绍的一些减肥方法，让你在夏季轻轻松松瘦下来。1、三餐要吃得合理
时间：2019-07-15 02:42:12
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现如今的社社会状态是“美女喜欢减肥，帅哥也钟爱于撸铁减肥”。减肥的人数越来越多，各样减肥方式也五花八门。很多人急于减掉身上的肉肉，所以会选择一些并不是很健康的方法
时间：2019-06-27 03:16:49
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炎热的夏天已经到来，该到了展示你妙美身材的时候了，然而你还在为自己身上的赘肉发愁，想减肥却又管不住嘴，眼看着一天比一天胖，只能羡慕别人了，看见别人的完美身材心里的
时间：2019-06-05 06:47:31
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减肥已经成为一种潮流，几乎人人都在减肥。可是减的效果却不相同，有的人越减越苗条，美丽动人。有的人却越减越胖，怎么也减不下去，只能眼睁睁看着一件又一件的衣服流露出不
时间：2019-05-27 08:25:00
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夏季马上到来了，又到了穿着清凉的时候，很多爱美的女性在这个季节内充分的展示自己的身材优势，让自己变得更加的光彩照人。但是并不是每一位女性都对自己的身材满意，很多人
时间：2019-05-06 09:30:15
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顽固性肥胖是什么原因造成顽固性肥胖的原因可能是遗传因素引起的，还有饮食、运动和精神因素等都可能形成顽固性肥胖。1、遗传因素一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子
时间：2019-04-16 02:25:02
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有氧运动最适合减肥，因为有氧运动能帮助大家有效燃烧脂肪。今天小编就为你介绍八种能让你快速有效减肥的有氧运动。游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动
时间：2019-04-15 02:56:00
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春暖花开的季节穿上美美的衣服是多么的开心和愉悦，但无奈身体一堆肥肉怎么减也去不掉，这让女性非常的担忧，不妨推荐几种有效的减肥方式，相信你一定能瘦下来。有效的减肥方
时间：2019-04-13 12:55:23
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