当前位置:主页 > 健康 > 养生 >

“夜里有尿”和“夜里没尿”的人谁得身体更健康?医生告诉你答案

文章来源:民福康养生堂     时间:2022-11-23 22:55     浏览量:

每天晚上睡觉之前都不敢喝水,就怕被尿憋醒还要上厕所影响自己的美梦。还有人到了冬天睡觉之前就算是没有尿也一定会上个厕所,把膀胱里的尿排空再睡觉,然后一夜无尿到大天亮,最多也就是起来一次。但有些人认为夜里面起来几次上厕所是健康的,有些却认为不健康。

夜里上几次厕所是正常的,多去和不去,谁的身体健康?为什么有些人晚上睡觉之前明明前几分钟刚上过厕所,但临睡前一分钟还是有想去厕所的冲动?今天就为大家好好说一说。

为什么前几分钟上过厕所,临睡前又想去,是肾有问题?

其实很多人都会有这个困扰,就是无论是什么季节什么时候,只要晚上要睡觉了,明明自己已经躺进被窝了,有时候也想忍住,但就是要会去上个厕所,就算只是尿出一两滴尿那心里也是安心的。总是怀疑是不是自己身体出什么问题了,但平时身体又是不痛不痒的,又怕是自己大惊小怪。

正常膀胱可以储存100—150ml的尿液,要是尿液储存满了就会让人有尿意,但是尿液之后一两滴却有尿意的话,其实可能是你的膀胱比较敏感。就算是只有一点尿也会给大脑传输想上厕所的旨意。

其实这类人不仅是睡觉之前,坐长途汽车之前、考试之前、出门前就算是身体没有尿,也会去厕所一趟让自己安心,这是就是由心理因素导致的排尿障碍,对尿意过于敏感,但也可能是泌尿系统病变或受到损伤。

最后就是很多人是为了让自己拥有一个好睡眠,就怕随意影响自己的睡眠,就会不由自主地上个厕所。但也有可能是从小父母怕你尿床,睡觉之前总是问你有没有上过厕所而养成的习惯,可以说是睡觉之前的“仪式感”了。

如果你只是单纯地想在睡觉之前上个厕所,但是身体并没有其他不舒服的感觉的话,完全不用过于担心。反之那就可能是身体的哪方面出问题了,建议去医院及时诊治。

那“一夜无尿”和“一夜小便好几次”的人,谁更健康?

其实绝大多数人都是不希望夜间自己睡觉睡得正香,又突然想上厕所的,这样真的很不舒服,尤其是冬天,恨不得床垫是那种防水的吸水的,直接就地解决拉到。

一个成年人正常一天的尿液量是在1500—2000ml,因为白天喝水多,活动多,身体代谢快,所以排尿的时间大多是在白天,晚上要是睡觉之前不喝水的话,身体处于安静的状态,所以晚上可能会没有尿液,尤其是白天喝水本身就少的人,夜间尿量一般是在整天的四分之一。

就算是有尿液,最多也就是300—400ml,按照膀胱的储存量,也就是说,一晚上上2次厕所那么身体也是正常的,但正常就是0—1次,要是超过2次的话,那就另当别论了

一晚上厕所超过2次,是什么原因?

首先就是要想想你睡觉之前是不是有喜欢喝水、喝酒、喝其他饮品的习惯,还有一些药剂、气候寒冷等都是会导致夜尿增多的。也不是说睡觉之前为了不上厕所不喝一点水,对于高血压、高血脂、心脑血管疾病患者和中老年人来说睡觉之前喝一点白开水也是好事,有助于血液稀释,避免粘稠,谨防病情严重。

除了是生活习惯导致的,对于这种一晚上很多次厕所的人,自然是要考虑身体疾病原因了。膀胱是存储尿液的器官,要是膀胱病变(膀胱炎、膀胱长有肿瘤、结石)的话,也会影响储存尿液的功能,这样就会导致尿频症状,甚至排尿时还会有疼痛、停顿的症状。

尿液变多也是糖尿病的症状,因为尿液里面含有大量的糖利尿,要是自己还伴有喝水多、食欲增大的情况,建议去医院做血糖检测。

最后就是大家担心的肾脏问题,肾脏是形成尿液的主要器官,所以肾脏的健康与尿液量的多少确实是有关系的,肾脏受损(高血压肾病、肾衰竭等)就会导致尿液增多,同时可以看尿液有没有泡沫。

同时前列腺增生也会对尿道有明显的压迫,就会影响排尿量,排尿时也会有不通畅的症状。

就算是晚上夜尿多,影响睡眠也千万不要憋尿

憋尿的话,增加膀胱炎症、癌变、泌尿系统感染的风险,影响到肾功能。尤其是高血压、冠心病患者千万不要憋尿,憋尿可能是引发心脑血管疾病的诱因,严重可能会猝死。

而且要是一直憋尿再等上厕所的时候,就会不自觉地用力排尿,这样可能会导致胸腔压力增加,引发大脑缺血,导致排尿性晕厥。尤其是冬天,身体血液循环慢,更不能这样。

由此可知,夜里面要是上厕所次数在0—2次都是正常的,但要是自己晚上睡觉之前并没有喝很多水,还上厕所次数超过2次,那就可能是身体患病导致的。最好是去挂相应的科室进行诊断。

评论

www.130629.com ©2018-2022 雄安·容城
最新新闻资讯,热门视频
本站资讯文章自动爬取于网络
如果有冒犯,请发邮件786805664@qq.com,我们将立即删除。